一昨日、昨日と、大鬱で久々に寝込んでましたー 苦笑 ゲイパパです。
いやー、
寝込んだのは、久しぶり。
まる二日、
屍のように寝てたわ。。。。。
体力の回復を見ながら、
トレーニング再開しなくっちゃ 
さて、最近、食欲が増しちゃって、
ヤバいので、
なるべく糖質を採らないように、
ダイエット食品を真面目に食べようと思いますー。
空腹に耐えて、
リバウンドしちゃうよりも、
適度に食べて、
糖質コントロール！
ネットによると、
こんなのが、いいらしい。
あとは、トレーニング！
マッチョ目指して、
頑張るわー 
