コロナ禍で、なかなかトレーニングできないですが
食事制限と軽い自宅トレーニングでダイエットに励んでますー 
ゲイパパです。
毎日、食べた食事の報告を、パーソナルトレーナーのたけしさんに
LINEで報告してるんですが、
まあ、それなりに効果が出てはいますが、
たけしさんのInstagramを観ると、
さらに、モチベーションが上がりますー 
なんと言っても、その素晴らしい肉体 
目標になりますよねー 
このInstagramを観て、また明日から、食事制限と自宅トレーニング、
頑張ります 
↧
マッチョなパーソナルトレーナー、たけしさん❤
↧