昨日は、たけしさんのパーソナルの日でしたー 
背中と肩を追い込まれましたわ、ゲイパパです。
トレーニング後のアタシ。ちょっとは体型変わってきたかな 
アタシの目標とするボディの一人が、
プロテニスプレーヤーのラファエル・ナダル。
http://tennisfan.xyz/nadal-muscle/
マッチョでいながら、
太すぎない、いわゆる、フィジーク体型。
プレー中に見える、
二の腕とか、
ステキよねー 
アタシももっと頑張ろうっと 
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パーソナルトレーニング後
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