今週は、ずっと出社なので、疲れがMAXですー。。。苦笑 ゲイパパです。
でも、奮起して、パーソナルトレーニングには、行きました 
昨夜は、胸のトレーニング。
最近のトレンドとしては、
胸の上部を鍛えて、大きくするのが流行ってる、ということで、
1時間、みっちり追い込んでもらいましたー 
その結果、胸にも効きましたが、
アタシは、上腕三頭筋が発達してるってことで、
トレーナーのたけしさんにも褒められましたー 
↓ トレーニング後に写メをパチリ 
まだまだ理想のカラダには、程遠いので
しっかり頑張ります 
絞り込みしてるので、
ダイエットも進行中でーす 
