今日は、秋葉原の新しいジムで、パーソナルトレーナーTさんの脚トレでしたー 
ゲイパパです。
脚トレは、キツイので、ゴールドで自分でトレーニングしてたんだけど、
やはり甘えが出てしまうので、Tさんのパーソナルを受けました 
結果は見事に、筋肉痛ー
帰りの地下鉄の階段とか、
ヤバかったわー 
でも、一ヶ月に１回は、脚トレを入れていこうと思います 
脚トレと言えば、
GOGOのダイスケさんの脚が、ヤバい 
どんだけ鍛えてるんだろう 
ここまでは、無理としても、
脚トレも、体脂肪燃焼のために、
頑張ります 
gay-daddyのmy Pick