昨日は、胸と腕のパーソナルで、筋肉痛ですー 
ゲイパパです。
Instagramを観てると、
みーんな、ステキなカラダを披露してくれてるわよねー 
ナイスバディをチェックするのが、
日課になってますー 
で、昨日は、スッゴイ、プリケツの人がいたので、
これはちょっとBlogしたくなりましたー 
このプリケツを維持するためには、
スクワットや、レッグカールなど、
脚のトレーニングを相当やってないと、
作れないわよー 
アタシも、ここまでとは言わないけど、
脚のトレーニングで、
お尻が垂れないように、
頑張るわー 
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