今日もパーソナルトレーニング、頑張りましたー 
ゲイパパです。
今日は、胸の日。
トレーナーのTさんは、
アタシに負荷をかけるのが快感のようで、
今日もガンガン行きましたー 
まずは、王道の『ベンチプレス』。
久々に、重量を追うトレーニングに。
アタシ、普段は、そんなに重い重量は扱ってなくて、
ベンチプレスでも、４０ｋｇくらいだったのよー。
でも今日は、６５ｋｇに挑戦 
一発だけでしたが、
見事にクリア 
アタシの最高記録になりましたー。
今後も、もっと重い重量も上げられるように、
頑張るわー 
明日は、大胸筋が筋肉痛ね 苦笑
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