月曜日は、毎週受けてる、パーソナルトレーニングの日でしたー 
ゲイパパです。
この日は、
久々に、秋葉原のジムだったので、
トレーニング終わった後に、
いろいろ盛れ写真を撮っていただきましたー
でも、その中でも、
ベストショットだったのが、
たけしさんとのツーショット 
さすが、
大会前のたけしさんのカラダは、
バキバキでしたー 
アタシのカラダは、
やっぱり、
お腹まわりの贅肉が取れないわねー 苦笑 
でも、
胸とか、肩とか、上腕とかは、
３年前と比べると
随分、パンプアップしましたねー。
もうこの歳だと、
酒も飲んじゃうし、
バキバキの腹筋は、
無理だわー 
ということで、
たけしさんのInstagramを是非フォローして下さいー 
トレーニングの相談とか、
パーソナルの申し込みとか、
ただフォローするだけとか、
なんでもOKですー
https://www.instagram.com/take1_fit/?hl=ja
よろしくお願いいたします 