ステキな会員さんたち！

まだイマイチ本調子ではありません、ゲイパパです。

朝が眠くて。。。

でも、昨日はジムに行きましたわ！

BBJに出場した、加圧コーチとも会って、

大会のもようを教えてもらいました。

加圧コーチは、

セミファイナルまでいったけれど、

ファイナル（全国大会）には、行けなかったんだってー。

でも、すごーい！！

来年、また挑戦するそうです。

どうやら、

ファイナルに進出した選手は、

体脂肪が、５％未満で、

相当、筋肉のキレが良かったらしいです！

まあそんな話をしながら、

自主トレしてたんですが、

まあ昨日は、

キレイなカラダの会員さんが多かった！

見事なスジ筋！

羨ましいわー。

アタシの腹筋も

割れてくれないかしら？　苦笑

あ、初めてベンチプレス、

５０Kｇ×10回、3セットに挑戦しました！

やっと５０ｋｇよー。

まだまだねー。

がんばろー。