また少し、カラダが変わりました♪

いよいよ明日から、シンガポールです、ゲイパパです。

プールで脱ぐから、

昨日は、最後の悪あがき、

ジムでワークアウトしてきました！

一通り、上半身のトレーニングした後、

インボディの測定をしてみましたー。

その結果、

またまた先月から比べて、

筋量UP　

脂肪Down　

やったね！

まあ、数値的には、

微々たるもんだけど、

確実に、

カラダは、

マッチョに近づいてるわ！

この調子で、

まだまだ頑張ります！