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門松
昨日で仕事納めでしたー♪ ゲイパパです。 オフィスもすっかり、正月モード。 しかし、クリスマスから一夜明けて、 すぐに正月飾りに変わってる。 さすがだわー。 今日は家の正月飾りを買いに、 知り合いの花屋に行ってきます。 年賀状も片付けちゃわないとね！ 師走は、忙しいわー
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大晦日ー
いろいろあった、2016年も、あと一日、ゲイパパです。 大晦日、お正月は、 パパ業に励んでますー。 今日はこれから、洗車して、 風呂場を掃除して、 パソコン周りを片付けて。 お正月飾りは、 昨日終わらせましたー。 いろいろあった、2016年。 来年も、家内安全を祈りつつ、 ゲイライフを楽しむわよー みなさんも良いお年をー
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初日の出ー
正月早々、鬱で寝込みましたー 苦笑 ゲイパパです。 でも、初日の出だけは、 意地でも見たわ。 そんなこんなしてたら、 台北の「ANIKI WOW」から、LINE が。 やんっ！来月が楽しみだわー ↓日の出直前 ↓初日の出！ ↓朝日が眩しいー 何とか、地元の氏神様に、家族で初詣も行ったし。 でも、鬱でボケボケだったから、 もう一度、一人でちゃんと行ってこなくちゃ...
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ダイエットしなきゃ！
今日も箱根駅伝観てたら、ウトウト ゲイパパです。 今年の正月は、ドカ食い、ドカ飲みはそんなにしなかったけど、 寝正月だったので、 カラダがなまって。。。。。 明日からジムも営業してるので、 有酸素運動頑張ろうっと。 筋トレは、金曜日から始めますわ。 来月の台湾までに、 少しでもダイエットしなきゃだわ！ 今年の目標！ 体脂肪率を１０％前半まで落とす！ やれば、できるわ！！...
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佐野岳♡
やっと今朝は気分よく起きられました 苦笑 ゲイパパです。 最近、電車は、吊り広告ではなく、 モニターが多くなりましたが、 その中で、イケメンが目に入りましたー 佐野岳くん。 以下、簡単なプロフ生年月日:1992年4月3日（24歳）出生地:愛知県一宮市身長:170 cm第24回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストグランプリ 以外と小柄なのね。 モニターでは、素肌にセーター姿が萌えたのー...
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Yコーチの生着替えー♡
今日で週末、嬉しいわー ゲイパパです。 一昨日、ジムでトレーニングを終えて、 着替えようとしたら、 憧れのパーソナルトレーナー、 Yコーチがお着換え中ー 色白のキレイなお肌に、 マッチョなカラダ。 いやーん ステキすぎるー こりゃ、新年から、 いいもの見せてもらいましたー さて、アタシ、今日から、 パーソナルトレーナーを付けて、 しばらく、別のジムに通いますー。 先日の人間ドックで、...
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久々のスクワットｗｗｗ
また早起きが始まりましたー 笑 ゲイパパです。 今日は、IKEAに行かなくちゃ！ そんなこんなで、 昨夜から、ジム掛け持ちになりましたー。 で、久々にスクワットを。 軽くやっただけなのに、 もう足が笑ってるし 苦笑 まずは、食事指導受けて、 ダイエット開始よん 目指せ、マッチョ！ いつものジムにも、 有酸素系トレーニングで、通いまーす うん！テンション上がってきたわ！
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IKEA Tokyo-Bayへ♪
この３連休は、いろいろ忙しくしておりますわ、ゲイパパです。 初日の昨日は、 IKEAに、モミの木のツリーを返しに。 開店と同時に入りましたー。 で、ついでにお買い物して、 カフェでまったり。 定番のソフトクリーム、 ベーカリーにコーヒーを堪能ー このプライスに、ついつい食べちゃうのよねー 苦笑 午後からは、夕方まで試験勉強ー 家に帰って、夕食後に、 工芸茶で、またマッタリー...
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ゲイMV - Lady Gaga
三連休を満喫してますー ゲイパパです。 お勉強もしながら、 親戚の新年会やお買い物ー 昨日は、義弟の奥さんが、手作りの苺たっぷりのチーズケーキを振る舞ってくれましたー やっぱり、手作りのものって、愛情がこもってるわよねー 美味しゅうございましたー （写メ忘れたけど。。。苦笑） さて、アタシ、洋楽って、そんなに聴かないんだけど、 YouTubeで観てると、...
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DIESEL JOGGJEANS をお買上げー♪
テンション高いので、またお買い物病が始まって、、、苦笑 ゲイパパです。 もー、、、苦笑 今まで、高いから我慢してた、 DIESEL のデニム。 昨晩から、ムクムクと購買欲が湧き上がり、 昨日、初めて、 DIESEL 直営店に行きましたわー、、、苦笑 2万くらいのデニムを想定して行ったら、 まんまとお店のオススメにハマリ、 最新作の「JOGGJEANS」をお買い上げー 苦笑 予算の倍のお値段。。。...
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GX3のおパンツ
今朝も気持ちよいお天気で、朝焼けもキレイでしたー ゲイパパです。 毎週火曜日になると、 GX3 の販売サイト「メンパンチャンネル」から、 動画が配信されるんだけど、 今度の金曜日に発売される、 ベーシックボクサーは、 何となく、いい感じ。 GX3 って、デザインがエロくて、 家でのお洗濯に困るから、 買わなかったんだけど、 新しいベーシックボクサーなら、 大丈夫かもー。 って、思ってるんだけど、...
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ダイエット、そして黒人とのリアルー♡
まーたこんな夜中に目が覚めちゃった、、、苦笑 ゲイパパです。 最近、真面目にダイエットしてます。 お水、一日 1.5L 飲んでます。 小腹が空いたら、間食はサラダチキンです。 そして、鼻毛サロンと美容室に渋谷に行ったら、 ９mon からメッセージ来ました 今回は、26歳、ニューヨークから来て4年という、黒人さんのウケです。 土曜日にリアルに約束しちゃいましたー...
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高橋光臣♡
昨日のパーソナルトレーナーは、モロノンケでした 苦笑 ゲイパパです。 最近、TVCMや電車の広告で見かける、 救心のCMに出てくるイケメン、 「高橋光臣」 何気で、 アタシの琴線に触れるんですけどー ↓以下、簡単なプロフィール生年月日： 1982年3月10日 (34歳)生まれ： 大阪府 摂津市身長： 176 cm 甘いマスクと筋肉質なカラダが、 いいわー ビビビと来たのが、このCM ↓...
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アラフォーゲイの新年会ー♪
昨夜は半年に1回のペースで開催してる、アラフォーゲイ4人の新年会でしたー ゲイパパです。 構成は、 既婚ゲイ☓２バツイチ☓１相方ありゲイ☓１ 今回の新年会は、来月の台北旅行の打ち合わせも兼ねてましたー お互い、台湾で何したいかの情報を出し合い、 大まかなスケジュールを組みましたわー アタシは、毎日SPAに行きたい派で、 他のメンバーは、SPAは１回行けばいいと 苦笑 なので、お転婆タイムは、...
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英検受験とランチ
今日は寒いわー、でも朝から英検受験しに行ってきましたー、ゲイパパです。 10月から試験勉強始めて、 今日、一次試験でしたが、、、、、 ウ～ン、、、、、手強かったわーｗｗｗｗｗ writing では、時間切れで最後の１文書けずに終わっちゃったし、 listening では、未回答を2問残しちゃったし、、、、、 ヤヴァイｗｗｗ こりゃまた再トライか？！ 英語の先生（ゲイですが）にLINEしたら、...
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DIESEL JOGGJEANS が届きましたー♪
今朝も早起きー テンション高いですー ゲイパパです。 先日買った、 DIESEL JOGGJEANS の裾上げが終わって、 手元に届きましたー やっぱ、履き心地、最高ー 夏冬、両方使えるので、 これから、ヘビロテになりそうだわー 高かったけど、 買って良かったわー ルンルンっ
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キツイ足のトレーニング
今月からプライベートレッスンのジムに通ってます、ゲイパパです。 今まで、カラダをデカくするために、 沢山食べて、沢山トレーニングしてきたので、 十分、カラダが大きくなったんだけど、 筋肉と同時に脂肪もついちゃったので、 これからは、絞りにかかりますわー。 ってことで、 プライベートジム通いを今月から始めましたー。 昨日は、3回目のレッスン。 脂肪を落とすためには、 筋トレして基礎代謝を上げる →...
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糖質、ガマンガマン！
絶賛ダイエット中ー ゲイパパです。 トレーニングのほかに、 ダイエットに重要なのが、 食事制限。 特に、糖質のカットが大事。 今まで、甘党のアタシは、 何も考えずに、 大好きな和菓子を、 好きな時に、 思う存分食べてきたんだけど、 もっか、禁食中ー 夕べも、練習に行く前、 小腹が空いたので、 帰宅途中にある神戸屋のパン屋の前を通るとき、 「ダメダメ！今日は買っちゃダメ！」 って、...
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DIESEL JOGGJEANS には、DIESELのベルトを！
や～ん お買い物病が止まりませんー 苦笑 ゲイパパです。 DIESEL JOGGJEANS を買って、 気が大きくなっちゃったアタシ。 ベルトも欲しくなっちゃって、 ネットでお買上げー 苦笑 来月台湾に行くから、 倹約しなきゃいけないのに、、、 やっぱ、カードでのお買い物は、 魔物ねー 今年も、確定申告の還付があるから、 それを当てにしましょ。。。
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ステキなトレーナー♡
土日はパパ業してます、ゲイパパです。 今月から始めたパーソナルトレーニング。 毎回、トレーナーが変わるんだけど、 木曜日のトレーナーは、 今までで一番、マッチョでステキなトレーナー メンズフィジークの大会に出てるそうで、 ユニフォームの上からもわかる、 マッチョなカラダー お顔も爽やかな感じで、アタシ、メロメロ～ でも、 トレーニングは、 半端なかった、、、、、 スクワットに始まって、...
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